Jak co roku, tak i na wiosnę 2016 będziemy świadkami kolejnej edycji największego w Polsce turnieju amatorów w szpadzie. Oprócz walk osób pełnoletnich drugi rok z rzędu toczyć się będą […]

Share Button

W czwartek wieczorem 15 października 2015 roku odeszła od nas Barbara Orzechowska, wielokrotna medalistka Polski we florecie kobiet, reprezentantka naszego kraju na kilku Olimpiadach. Odznaczona Orderem Odrodzenia Polski, Złotym i […]

Share Button
Końska maść na kontuzje

Końska maść którą tutaj prezentuję jest świetnym medykamentem na różne kontuzje mięśni i ścięgien. Dzięki temu produktowi z Herbamedicusa wyleczyłem sobie obolałe kolano. Na rynku dostępnych jest kilka odmian, ja […]

Share Button

Kilogram złota temu kto jest wstanie przewidzieć wynik pojedynku pomiędzy tym który walczy szpadą a tym co szablą. Dywagować można do rana i jeszcze dłużej, ale o kilku rzeczach trzeba […]

Share Button
Jak działa i jak zbudowana jest szpada?

Szpada przez wieki była uważana za broń spacerowo-pojedynkowo-paradną i w zasadzie za twór ewolucyjny rapiera i miecza. Dzisiaj jest używana głównie w sporcie do zadawania ciosów przeciwnikom poprzez trafienie tzw. […]

Share Button

Po pierwsze, niedoceniana rola fizjoterapeutów. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ludzie wykonujący ten zawód są równie ważni dla sportowców jak sami lekarze. Fizjoterapeuta kojarzy nam się […]

Share Button

Wesołych Świąt Bożonarodzeniowych życzy Złotaszpada.pl! Wygranych walk, zdobytych „lamp”, zero kontuzji, dobrej diety, radości i optymizmu 🙂 R

Share Button
Szermierze szpiedzy

Czas temu w moje ręce trafił artykuł o niejakim majorze Pawłowskim (opublikowanym w popularnym dla starszych wiekiem czytelników tabloidzie Fakt). Nasz rodak wsławił się tym, że oprócz bycia świetnym szermierzem […]

Share Button

Zaczynasz od spojrzenia gdzie jest wygięta. Idealnie ma być prosta z lekkim wygięciem do góry na całej długości szpady. Pomyśl gdzie jest najbardziej zgięta i postaraj się skoncentrować na tym […]

Share Button

Zdarzy się czasem, że źle postawimy nogę lub za mało się rozgrzejemy przed aktywnością fizyczną co może skutkować w naciągnięciu mięśnia lub nawet w jego naderwaniu. Powstające mikropęknięcia powodują ból, […]

Share Button